La nivel global, aproximativ 10% dintre femeile gravide și 13% dintre cele care au născut recent suferă de o afecțiune mintală, în special depresie. Incidența lor este cu atât mai mare cu cât țările sunt dezvoltate, ajungând și la 15,5% în timpul sarcinii și 19,8% după naștere, conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
În realitate este mult mai des întâlnită, pentru că, încă este un subiect tabu, chiar și printre mame, care de teamă că vor fi judecate, înțelese greșit, aleg să își reprime toate aceste stări și, aleg să nu împărtășească cu apropiații, sau să apeleze la ajutor de specialitate.
Simptomele care pot apărea în această perioadă sunt:
- Tulburări de somn (insomnie sau hipersomnie);
- Irascibilitate și accese de furie, fără motive întemeiate;
- Sentimente lipsite de valoare, credințe iraționale (că nu ești o mamă bună);
- Dificultăți de concentrare, de luarea unor decizii;
- Schimbări în greutate și apetit;
- Sentimente de inutilitate, de vinovăție;
- Stimă de sine scăzută (crezi despre tine că nu ești capabilă să ai grijă de copil);
- Sentimente de tristețe profundă;
- Pierderea interesului pentru activitățile cotidiene;
- Lipsa energiei, oboseală continuă;
- Tendințe de auto-izolare;
- Gânduri recurente despre moarte sau suicid.
Factorii favorizanți pentru depresie postnatală sunt:
- Modificările și fluctuațiile hormonale apărute pe perioada sarcinii și în timpul nașterii;
- Existența unui istoric psihiatric – simptome depresive anterioare;
- Noul rol – cel de mamă – și a noilor responsabilități;
- Presiunea pusă asupra mamei de către toți membrii familiei.
Depresia nu numai că îți poate provoca suferință ci, poți ajunge să nu mai funcționezi așa cum ți-ai dori și, să nu mai răspunzi nevoilor copilului tău, uneori. Sigur că, depresia postnatală se tratează, dar, mai întâi, este nevoie să fie conștientizată, recunoscută.
Depresia postnatală poate avea și forme severe – tristețe profundă, lipsă de energie, anxietate, atacuri de panică, incapacitate de a se spăla, alimenta, îngriji, insomnie severă sau somnolență excesivă . În astfel de situații, mama devine incapabilă să-și îngrijească copilul și, poate avea nevoie de internare și de tratament medicamentos.
Când discuțiile cu partenerul, familia și cei apropiați nu sunt suficiente, apelează la ajutor de specialitate.
Un specialist în domeniul sănătății mintale te va ajuta, îți va fi alături și, împreună o să găsiți cele mai bune soluții.
Reține că depresia postnatală nu este o rușine, sau un moft.
Fii curajoasă,
Programează o ședință!
